Brettforbundet og NTG inviterer til juniorsamling på Geilo 13. – 15. desember!
13.-15. desember inviterer Brettforbundet og NTG til juniorsamling på Geilo!
Aldersgruppen er ungdomsskoleelever, altså årgangene 2009-2011. Dette blir samling nummer 3 av 5 sesongen 2024/2025. Du trenger ikke å ha vært med på tidligere samlinger for å bli med. Hovedfokuset under denne samlingen vil være snowboardkjøring, koordinasjon, fysisk trening og så klart lek og moro!
Praktisk informasjon og detaljert plan:
Fredag - søndag bor vi i hytter på Øen camping.
Med unntak av middag fredag og lørdag, så ordner man mat selv. Det er kjekt å ha med nok mat og drikke i bakken, slik at man får fylt på med energi mellom øktene. Ta med treningstøy, drikkeflaske, joggesko, snowboardutstyr og hjelm.
Samlingen vil koste 1700 kr. Avgiften dekker trenere, overnatting og middager. Siden det er mange som har heiskort fra før av så kjøper man det selv ved ankomst.
Meld deg på her!
Under samlingen vil det bli:
- Snowboardkjøring på Geilo
- Snowboardspesifikk styrketrening uten vekter
- Koordinasjonstrening
- Alternativ trening for snowboardere
Kriteriene for deltakelse på denne samlingen er:
- Du skal være født mellom 2009-2011
- Du ønsker å kjøre norgescup denne sesongen
- Du er skadefri nok til å delta på den aktiviteten som er satt opp
Program:
Ta forbehold om at det kan bli endringer i programmet:
Tog fra Oslo S 08:25 – 11:53.
Tog fra Bergen 08:08 – 11:07.
(Dere som kommer med tog møter opp til Geilo, møt ferdig skiftet og klare for bakken)
Fredag:
11:53: Henting på togstasjonen
12:00 – 12:10 Velkommen + oppvarming
12:10 – 16:00 Snowboard
18:45 – Middag
20:00 – Kveldsmøte
Lørdag:
08:00 – Frokost
09:00 – Transport + oppvarming
09:30 – 11:30 Snowboard
12:00 – 13:00 Lunsj
13:00 – 15:30 Snowboard
16:00 – 17:30 Koordinasjonstrening i hallen
18:45 – Felles middag
20:00 – Kveldsmøte
Søndag:
08:00 – Frokost
08:45 – Rydding av hytter
09:00 – Transport + oppvarming
09:30 – 11:30 Snowboard
12:00 – 13:00 Lunsj
13:00 – 15:00 Snowboard
15:00: Oppsummering og avslutning
Tog mot Bergen 15:49 (18:01)
Tog mot Oslo 15:04 (18:49)
Pakkeliste:
- Snowboardutstyr - husk hjelm, briller og varme klær
- Treningstøy + joggesko
- Håndkle og sengetøy