Bli med på juniorsamling i Oslo 30. august - 1. september
30. august - 1. september arrangeres det juniorsamling i Oslo!
NTG Geilo ønsker å invitere årgangene 2009-2011 til en barmarks samling i Oslo/Sandvika området. Dette blir samling nummer 1 av 5 sesongen 2024/2025. Fokuset på denne samlingen vil være koordinasjon, fysisk trening, utholdenhet og så klart lek og moro.
MELD DEG PÅ HER!
Praktisk informasjon og detaljert plan:
Denne samlingen vil gå fra fredag til søndag og foregå i Oslo/Sandvika området. Dette er en samling for deg som har lyst til å lære mer om snowboard relatert styrke og koordinasjonstrening.
Vi stiller ikke opp med bo under denne samlingen men hvis det er noen som trenger et sted å bo hjelper vi gjerne til med det.
Samlingen vil koste 1300 kr.
Under samlingen vil det bli:
- snowboardspesifikk styrketrening uten vekter
- koordinasjonstrening
- trampolinetrening
- utholdenhetstrening
- treningsrelatert teori
- alternativ trening for snowboardere
Kriteriene for deltakelse på denne samlingen er:
- Du skal være født mellom 2009-2011
- Du ønsker å kjøre norgescup denne sesongen
- Du er skadefri nok til å delta på den aktiviteten som er satt opp
- Du vil lære mer om trening
- Du er frisk
Program:
Ta forbehold om at det kan bli endringer i programmet.
Fredag:
10:00: Oppmøtet Kadettangen (ved stupetårnet)
10:00 – 12:00: Styrketrening
12:00 – 13:30: Bading og Lunsj
13:30: Avreise til Rud skatepark
13:15 – 15:30: Skate
Lørdag:
09:45: Oppmøte Heminghallen
10:00 – 12:00: Trampoline og koordinasjon
12:15 – 13:00: Lunsj
13:00 – 16:00: Styrketrening og gruppeoppgaver
Søndag:
09:45: Oppmøte Heminghallen
10:00 – 12:00: Trampoline og koordinasjon
12:15: Avreise Sognsvann
12:45 – 14:30: Utholdenhets trening
14:30: Grilling og avslutning
.png)
